อาการปวดหัวไซนัส


ภาพรวม

อาการปวดหัวไซนัสเป็นอาการปวดหัวที่อาจรู้สึกว่าติดเชื้อในรูจมูก (ไซนัสอักเสบ) คุณอาจรู้สึกกดดันรอบดวงตาแก้มและหน้าผาก บางทีหัวของคุณอาจจะสั่น

อย่างไรก็ตามหลายคนที่คิดว่าพวกเขามีอาการปวดหัวจากโรคไซนัสอักเสบซึ่งรวมถึงหลายคนที่ได้รับการวินิจฉัยเช่นนี้มักมีอาการปวดหัวไมเกรนหรืออาการปวดหัว

อาการ

อาการและอาการของอาการปวดหัวไซนัสโดยไม่คำนึงถึงสาเหตุอาจรวมถึง:

  • ปวดความดันและความแน่นในแก้มหน้าผากหรือหน้าผาก
  • ความเจ็บปวดที่เลวลงถ้าคุณงอตัวไปข้างหน้าหรือนอนราบ
  • อาการคัดจมูก
  • ความเมื่อยล้า
  • ความรู้สึกเจ็บปวดในฟันบนของคุณ

ไซนัสอักเสบหรือไมเกรน?

ไมเกรนและอาการปวดหัวจากโรคไซนัสอักเสบเป็นเรื่องง่ายที่จะเกิดความสับสนเนื่องจากสัญญาณและอาการของอาการปวดหัวทั้งสองแบบอาจทับซ้อนกัน

อาการปวดหัวและอาการปวดหัวไมเกรนปวดหัวมักจะเลวร้ายยิ่งขึ้นเมื่อคุณโค้งไปข้างหน้า อาการไมเกรนอาจมาพร้อมกับอาการและอาการทางจมูกต่างๆเช่นความแออัดความดันใบหน้าและการไหลเวียนของจมูกที่ชัดเจน ในความเป็นจริงการศึกษาพบว่าประมาณ 90 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่พบแพทย์เพื่ออาการปวดหัวไซนัสพบว่ามีอาการไมเกรนแทน

ไซนัสอักเสบมักไม่เกี่ยวข้องกับอาการคลื่นไส้อาเจียนหรือมีอาการแย่ลงเนื่องจากมีเสียงดังหรือแสงจ้า - ลักษณะทั่วไปของไมเกรน

ไซนัสอักเสบมักเกิดขึ้นหลังจากติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนของเชื้อไวรัสหรือเย็นและมีน้ำมูกจมูกที่เปลี่ยนสีลดลงความรู้สึกของกลิ่นและความเจ็บปวดในแก้มหรือฟันบน อาการปวดหัวเนื่องจากโรคไซนัสมักเป็นเวลานานหรือนานกว่านั้นและอาการปวดศีรษะไมเกรนมักเป็นชั่วโมงสุดท้ายในหนึ่งหรือสองวัน

เมื่อไปพบแพทย์

ปรึกษาแพทย์หาก:

  • อาการปวดหัวของคุณเกิดขึ้นมากกว่า 15 วันต่อเดือนหรือต้องใช้ยาแก้ปวดบ่อยๆที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
  • คุณมีอาการปวดหัวรุนแรงและยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ช่วยไม่ได้
  • คุณพลาดโรงเรียนหรือที่ทำงานเนื่องจากอาการปวดหัวบ่อยครั้งหรืออาการปวดหัวรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันของคุณ

สาเหตุ

อาการปวดหัวไซนัสมักเกี่ยวข้องกับไมเกรนหรืออาการปวดศีรษะแบบอื่น ๆ

อาการปวดหัวไซนัสเกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดและความดันในใบหน้าและรูจมูกและอาจทำให้เกิดอาการทางจมูก ส่วนใหญ่ของอาการปวดหัวเหล่านี้ไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อไซนัสและไม่ควรได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ

ปัจจัยเสี่ยง

อาการปวดหัวไซนัสอาจมีผลกับทุกคน แต่อาจมีแนวโน้มที่จะมีโอกาสเกิดขึ้นได้หากคุณมี

  • ประวัติความเป็นมาของไมเกรนหรืออาการปวดหัวก่อนหน้า
  • ประวัติครอบครัวของไมเกรนหรืออาการปวดหัว
  • การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่สัมพันธ์กับอาการปวดหัว

การป้องกัน

ไม่ว่าคุณจะใช้ยาป้องกันหรือไม่ก็ตามคุณอาจได้รับประโยชน์จากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สามารถช่วยลดจำนวนและความรุนแรงของอาการปวดหัวได้ ข้อเสนอแนะหนึ่งข้อขึ้นไปอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ:

  • หลีกเลี่ยงการเรียก หากอาหารหรือกลิ่นไม่พึงประสงค์บางอย่างดูเหมือนจะก่อให้เกิดอาการปวดหัวในอดีตให้หลีกเลี่ยง แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณลดปริมาณคาเฟอีนและปริมาณแอลกอฮอล์และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่

    โดยทั่วไปแล้วควรสร้างกิจวัตรประจำวันด้วยรูปแบบการนอนหลับปกติและอาหารตามปกติ นอกจากนี้พยายามที่จะควบคุมความเครียด

  • ออกกำลังกายเป็นประจำ การออกกำลังกายแบบแอโรบิคช่วยลดความเครียดและช่วยป้องกันอาการปวดหัว หากแพทย์ของคุณเห็นด้วยให้เลือกการออกกำลังกายแบบแอโรบิคที่คุณชอบ ได้แก่ การเดินเล่นว่ายน้ำและขี่จักรยาน

    อุ่นเครื่องช้า แต่เนื่องจากการออกกำลังกายอย่างฉับพลันรุนแรงอาจทำให้เกิดอาการปวดหัว

    โรคอ้วนเป็นความคิดที่จะเป็นปัจจัยในการปวดหัวและการออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยให้คุณรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพหรือลดน้ำหนักได้

  • ลดผลกระทบของฮอร์โมนหญิง หากคุณเป็นผู้หญิงที่มีอาการปวดหัวและสโตรเจนดูเหมือนจะทำให้หรือทำให้อาการปวดหัวของคุณแย่ลงคุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงหรือลดยาที่คุณใช้ซึ่งมีสโตรเจน

    ยาเหล่านี้รวมถึงยาคุมกำเนิดและการบำบัดทดแทนฮอร์โมน พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับทางเลือกหรือยาที่เหมาะสมสำหรับคุณ