การออกกำลังกาย ข้อ 15


แม้จะมีการอ้างสิทธิ์ไม่มีหลักฐานที่น่าเชื่อถือว่าการสวมใส่รองเท้าปรับสีจะทำให้ขาของคุณกระชับขึ้นหรือทำให้คุณเผาผลาญแคลอรี่มากขึ้น ในความเป็นจริงคณะกรรมาธิการการค้าของรัฐบาลกลางได้ดำเนินการกับผู้ผลิตรายหนึ่งเพื่อเรียกร้องการหลอกลวงเกี่ยวกับประโยชน์ของการปรับสี

โทนสีได้รับการออกแบบมาเพื่อจำลองการเดินเท้าเปล่าหรือเดินบนพื้นผิวที่ไม่เรียบ ผู้ผลิตอ้างการออกแบบที่ไม่เสถียรของรองเท้าบังคับให้ผู้สวมใส่ที่จะใช้กล้ามเนื้อขาของพวกเขามากขึ้นการเผาไหม้แคลอรี่มากขึ้นและปรับสีกล้ามเนื้อ

อย่างไรก็ตามนักวิจัยยังไม่พบหลักฐานว่าการใส่รองเท้าปรับสีช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อหรือการใช้พลังงานที่มากขึ้น นอกจากนี้ยังไม่มีการศึกษาใดที่พิสูจน์ให้เห็นว่ารองเท้าสามารถปรับปรุงความสมดุลหรือความมั่นคงได้ในระดับที่ดี

นอกจากนี้คณะกรรมาธิการความปลอดภัยสินค้าอุปโภคบริโภคยังคงได้รับคำร้องเรียนมากมายเกี่ยวกับอาการปวดเท้าขาและสะโพกที่เกี่ยวข้องกับรองเท้าเหล่านี้ ดังนั้นการปรับสีรองเท้าไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหากับเท้าหรือขาหรือผู้ที่มีปัญหาเรื่องความสมดุล